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크린이들은
와드판에 적힌 용어들이
가끔 뭔지 모를때가 많았을 겁니다
자주 쓰이는 용어들을 알려드리겠습니다
DL (Dead Lift)
데드리프트
BS (Back Squat)
백 스쿼트
FS (Front Squt)
프론트 스쿼트
SP (Shoulder Press)
숄더 프레스 - 반동X
PP (Push Press)
푸쉬 프레스 - 반동O
BP (Burpee)
버피, 버피테스트
B2T (Burpee To Target)
버피 후 타겟(철봉) 터치
SU (Sit-Up)
싯업
PU (Pull-up)
풀업
C2B (Chest To Bar)
체스트투바, 체투바
T2B (Toe To Bar)
토투바
R2B (Ring To Bar)
링투바
MU (Muscle Up)
머슬업
MBU (Bar Muscle Up)
바머슬업, 바머
SU (Single Under)
싱글언더, 1단 뛰기
DU (Double Under)
더블언더, 2단 뛰기
RC (Rope Climb)
로프클라임
더 안전하고 더 즐거운
크로스핏 운동 하시길 바랍니다
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